MANFAAT BUAH TOMAT PADA PROSTAT

Tomat merupakan jenis buah-buahan, namun dalam penggunaanya lebih sering sebagai sayuran. Rasanya memang asam namun justru seringkali dianggap menambah kelezatan banyak jenis masakan. Sebagai buah, tomat masak juga sering dikonsumsi mentah; dan sangat enak untuk dibuat minuman buah atau jus dan sering menjadi pilihan menu di restoran. Jadi apa manfaat yang terkandung dalam tomat bagi kesehatan, dilihat dari kandungan nurrisinya? Tomat telah diteliti mengandung sejenis antioksidan dari zat pewarna buahnya dan merupakan antioksidan kuat yang disebut Lycopene dimana telah diteliti kandungan lycopene nya sangat tinggi. lycopene adalah zat yang membuat warna merah pada buah ini. Bukan hanya itu, buah tomat juga sudah diteliti mengandung suatu senyawa kimia yang disebut sebagai asam alfa lipoic, yang bermanfaat membantu mengontrol glukosa darah, meningkatkan rileksasi (vasodilatasi) dan melindungi dari gejala retinopati pada pasien diabetes, bahkan bisa membantu melindungi otak dan jaringan saraf! dari radikal bebas. Dan Juga ditemukan Senyawa kolin dalam tomat yang sangat bermanfaat dalam sensor sel saraf atau juga di sebut transmisi impul saraf dan keseimbangan hormonal, merupakan nutrisi yang sangat penting dalam membantu kemudahan tidur, fungsi gerak otot tubuh, proses belajar, dan fungsi memori di otak kita. Kolin juga membantu untuk mempertahankan struktur membran sel di dalam tubuh kita,  , membantu penyerapan lemak, dan sebagai anti inflamasi dapat membantu mengurangi peradangan kronis.

Masih banyak lagi kandungan tomat  termasuk vitamin dan mineral di dalamnya yang sangat berguna bagi tubuh manusia . .Jika dilihat dari komposisi yang terkandung dalam tomat memang sangat banyak manfaat yang kita dapatkan dari mengkonsumsi buah tersebut. 

Dari sekian banyak manfaat yang di berikan buah tomat mari kita bahas manfaat tomat pada prostat.

Prostat adalah sebuah kelenjar pada laki-laki yang terletak di pangkal zakar, di sekelilling leher kandung kemih dan urethra (saluran kemih yang terletak di bagian luar). Prostat terdiri dari kelenjar sexretori yang menghasilkan cairan mani sewaktu dikeluarkan pada waktu seorang pria mencapai usia pubertas. Sesuai dengan pertambahan usia yang semakin tua, sebagian besar pada pria lanjut usia dapat mengalami pembesaran prostat dan meradang. secara statistk Sekitar 20% pada lelaki pada usia 50 tahun dan 80% pada usia 80 tahun itu bagian dari proses penuaan.

Faktor penyebab utama dari pembengkakan prostat adalah perubahan hormonal pada usia lanjut dimana banyak hormon-hormon tubuh yang mulai berkurang, Pada Kasus pembengkaan prostat terutama disebabkan aktivitas hormon testosteron yang diubah menjadi hormon dehidrostestosteron di dalam sel prostat, zat tersebutlah yang bereaksi dengan RNA yang terjadi di dalam inti sel mengakibatkan terjadinya proses sintesa protein yang menyebabkan pembesaran prostatatau dalam dunia kedokteran sering disebut sebagai Prostat hipertrofi yang juga dapat mengakibatkan adanya radang, penyumbatan arteri, tumor prostat atau gangguan metabolisme.

Prostat hipertrofi adalah kondisi dimana terjadi pertumbuhan kelenjar prostat yang berlebihan. Dengan pembengkakan kelenjar prostat yang cukup besar dapat menekan kandung kemih dan uretra sehingga terjadi penyempitan uretra. Keadaan tersebut menyebapkan penyumbatan (obstruksi) aliran urin baik total maupun sebagian dimana pada proses selanjutnya jika tidak segera di tangani dapat menyebabkan kerusakan pada ginjal. Selain itu pembesaran prostat akan mengakibatkan terbentuknya kantong dari kandung kemih sehingga sewaktu buang air kecil masih ada yang tertinggal di dalam kandung kemih, urin yang tertinggal ini  menyebapkan perasaan tidak tuntas dalam berseni dan dapat membentuk batu atau kista.

Beberapa pria dapat mengalami pembesaran prostat tanpa ada gejala yang dirasakan terutama pada tahap awal.
Secara umum seseorang yang mengalami pembesaran prostat akan mengalami gejala yang berkaitan dengan pengeluaran air seni, yaitu :
- Selalu ingin buang air kemih dan frekuensinya akan terus bertambah baik siang maupun malam hari.

- proses pembuangan air kemih tertunda karena adanya sumbatan atau obstruksi.

- Air kemih akan keluar menetes dan pengeluaran terjadi berulang kali .

- Pengosongan kandung kemih tidak tuntas seperti keterangan diatas.

- Penurunan tekanan dan jumlah pengeluaran air kemih.

- Terasa sangat ngilu pada pangkal kelamin.

- Terjadinya infeksi saluran kemih yang ditandai dengan rasa perih dan seperti terbakar ketika buang air kecil.

- Apabila penyumbatan (obstruksi) terjadi lebih parah, maka pengeluaran akan terhambat sama sekali atau air kemih terjadi lebih sering dan tidak teratur sehingga sering bangun di malam hari untuk buang air kemih. Kadang-kadang akan terdapat darah dalam urin karena pecahnya pembuluh darah. Kondisi yang lebih buruk dapat terjadi dengan timbulnya komplikasi seperti terjadi pendarahan, terjadi infeksi saluran kemih dan fungsi ginjal yang mulai menurun sampai ke tahap gagal ginjal.

Dari uraian di atas mari mulai kita bahas manfaat buah tomat pada Prostat. 

Seperti uraian diatas kandungan zat aktif dalam buah tomat sangat lengkap dan yang berperan tehadap pencegahan kanker atau gangguan prostat adalah Lycopene. Lycopene berperan sebagai antioksidan yang bertugas menghancurkan radikal bebas dalam tubuh. seperti kita ketahui efek negatif radikal bebas diantaranya adalah menyebabkan kanker. Kemampuan lycopene untuk menangkal radikal bebas di sebutkan 200 kali lebih kuat dari Vitamin E

Sebagai referensi ilmiah :  Hasil dari sebuah penelitian yang diterbitkan di Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention (USA). Peneliti pada kasus ini  menemukan bahwa mengkonsumsi tomat 1kg/hari dapat menurunkan risiko terkena kanker prostat hingga 18%. Pada waktu penelitian ini dilangsungkan para peneliti di Universitas Bristol, Cambridge University dan Oxford University membandingkan diet dari 1.806 pria dengan kanker prostat dengan orang-orang dari 12.005 orang bebas kanker.

Para peneliti berhasil menyimpulkan bahwa  mengonsumsi lebih selenium, kalsium, dan lycopene semua terbukti dapat menurunkan risiko kanker prostat, lycopene, antioksidan yang terdapat dalam tomat merah ternyata mengandung manfaat yang super besar.

Menurut seorang ahli gizi Rui Hai Liu, MD yang dilansir oleh Fox News Menyatakan Lycopene bekerja dengan cara menghancurkan oksigen reaktif (SOD). Lycopene sebenarnya adalah pemadam oksigen yang lebih efisien daripada vitamin E. Itulah penyebab Lycopene sering dikaitkan dengan penurunan risiko beberapa jenis kanker, terutama kanker paru-paru, prostat dan perut, referensi dari American Cancer Society.

untuk menggabil manfaat Lycopene pada tomat tomat sebaiknya di rebus sampai mendidih, sebelum di konsumsi setelah di rebus tomat di blender seperti kita mebuat juice dan bisa kita konsumsi dengan nikmat. atau terserah pembaca di konsumsi dengan cara apa. Yang penting bisa lebih di nikmati. 

Mengkonsumsi tomat rebus ternyata sangat berguna bagi pria. Bahkan lebih bermanfaat ketimbang mengkonsumsi tomat mentah. "Karena kalau direbus, likopene dalam tomat akan keluar," kata dokter ahli gizi klinis Samuel Oetoro, dalam diskusi di toko buku Kinokuniya, Rabu, 13 Februari 2013.

Setelah direbus, tomat tersebut perlu ditambahkan minyak agar mudah diserap usus. sebaiknya berikan minyak yang sehat seperti minyak zaitun atau minyak kanola,".

Utuk penderita Prostat hipertrofi dapat di berikan 1Kg/hari tomat rebus terbagi dalam tigga dosis. Insyaallah Prostat akan mulai mengecil dalam 3 minggu pemakaian. berikan secara rutin untuk pemeliharaan. 

demikianlah ulasan kami semoga bermanfaat untuk kita semua. terimakasih.